اسرار خل التفاح لانقاص الوزن الزائد

تبحث معظم السيدات التى لديها بدانة او سمنة عن اطعمة واشربة تساعد على تخفيف الوزن لكى تعتمد عليها فى نظامها الغذائي لحرق مزيد من...

حقيقة تخسيس و نحت جسم المرأة باستخدام تمارين الحديد

بقلم : دينا بيومى هذه المقال للسيدات ذوات الارادة الحديدية لجعل اجسامهم جذابة ومشدوة ونشيطة ولتصحيح افكار خاطئة عن تمارين الحديد , فطبقا لأحصائية حديثة,...

رجيم اللقيمات

بقلم : دينا بيومى يعاني الكثير من الناس من مشاكل في الوزن، غالبها تقع في نطاق زيادة الوزن التي تكون ناتجة عن سلوكيات تغذية خاطئة،...

لماذا يفشل الرجيم ؟

بقلم : دينا بيومى تبحث العديد من السيدات عن طرق رجيم مختلفة لاتباعها لانقاص وزنهم وتقع كثير منهم فى اخطاء تجعل الرجيم يفشل ثم يبحثون...

الفطور اهم وجبة فى الرجيم

بقلم : دينا بيومى العادات الغذائية السليمة من اهم اسباب نجاح الرجيم ,ولكى نلتزم برجيم لتخفيف الوزن الزائد يتطلب ذلك منك ان تبذلى مجهود وتلتزمى...

قرار بدء اتباع رجيم قرار مصيرى

بقلم : دينا بيومى البدانة والسمنة من اصعب المشاكل التى تواجه السيدات والفتيات , فالبدانة تخفى معالم ومظاهر الانوثة لدى السيدات والفتيات , اضافة الى...

العشاء والرجيم واهم عوامل التحكم بالوزن

العشاء والرجيم السمنة وزيادة الوزن اصبحت من سمات العصر الحالى , نتيجة تطور التكنولوجيا حول الانسان , مما جعله اكثر راحة ولايتحرك كثيرا والمرأءة...

مواصفات الرجيم الصحي

تبحث كثير من السيدات كل يوم عن انظمة رجيم وتخسيس مختلفة , لفقد اوزانهم حيث يعانى الكثير من السيدات من السمنة وزيادة الوزن ,...

ماسكات و تمارين تنحيف و نحت الوجه

من علامات جمال المرأة الوجه النحيف بطريقة النحت , و بدأ سعى معظم النساء للحصول على هذه الوجه حتى وصل الأمر لطرق تعلم مكياج...

ماسكات و تمارين تسمين و تتخين الوجه

تختلف أراء السيدات حول حبهم لشكل الوجه فمنهم من يفضل الوجه النحيف ال منحوت و منهم من يحب الوجه السمين التخين  الممتلئ  لذلك أحضرنا...